Wypalenie zawodowe – warsztaty dla kobiet
Odzyskaj siebie.
Retreat dla kobiet
Może to nie kryzys, tylko wypalenie.
Nie musisz udawać, że wszystko jest w porządku.
Zatrzymaj się na 4 dni. Oddychaj. Bądź.
Bez oceny, bez tempa.
Tylko z sobą.
To nie jest zwykła historia o wypaleniu. To raczej opowieść o tym, że czasem tracimy kontakt z własnym „ja”. Nie mamy przestrzeni na błędy, na powolne tempo, na chwilę ciszy, bo na horyzoncie ciągle coś się dzieje.
A jednak właśnie w tych momentach zatrzymania pojawia się nowa siła i świeże spojrzenie na siebie i swoje życie.
Warsztaty dla kobiet:
- które są przemęczone, ale nie mają czasu się zatrzymać
- które czują, że “coś nie działa, mimo że wszystko działa”
- które nie potrzebują inspiracji — tylko przestrzeni na reset, oddech i wgląd w siebie
- które tęsknią za spokojem, sensem, lekkością — i za sobą
Co się wydarzy?
- 4 dni offline w miejscu, które sprzyja zatrzymaniu (Podlasie, Jaświły)
- Poranna i wieczorna joga regeneracyjna
- Warsztaty rozwojowe o granicach, schematach działania, napięciu i regeneracji
- Praca z ciałem i napięciem, journaling, ważne rozmowy w gronie innych kobiet
Tematy warsztatów:
Szczegóły wyjazdu:
- Mapa wypalenia: jak działasz, gdy działasz „na rezerwie”?
- Granice: w którym miejscu wyciekasz, mimo że jesteś silna?
- Regeneracja: co działa dla Ciebie, nie dla algorytmu?
- Nowa jakość: jak nie wrócić do „tamtej wersji siebie”?
- Grupa: max 14 kobiet
- Cena: 3 000 zł / osoba - cena zawiera: warsztaty rozwojowe, jogę dwa razy dziennie, wyżywienie i nocleg
- Termin: 4 dni – 21.08.2025 (czwartek) – 28.08.2025 (niedziela)
- Lokalizacja: Jaświły, wieś w woj. podlaskim oddalona 200 km od Warszawy i 50 km na północ od Białegostoku
Prowadzące warsztaty:
Anna Firlej
Strategiczna liderka wzrostu w firmach technologicznych, ex-COO, ex-founderka, twórczyni programów rozwojowych i trenerka komunikacji międzykulturowej. Wiem, co znaczy działać na wysokich obrotach. I wiem, kiedy warto wyłączyć silnik.
Monika Hamara
Psycholożka, psychoterapeutka w trakcie szkolenia w nurcie Gestalt, diagnostka ADHD i spektrum autyzmu. Przez 15 lat pracowała na globalnych stanowiskach w branży rozrywkowej, m.in. w HBO Max EMEA. Obecnie wspiera dorosłych w procesie odzyskiwania kontaktu ze sobą, łącząc doświadczenie korporacyjne z psychoterapią.
Gdzie odbędą się warsztaty?
Dlaczego warto?
💼 Zrozumiesz, jak do tego doszło — i jak z tego wyjść. W bezpiecznym gronie kobiet, które też trzymały świat na swoich barkach.
🌿 Ten wyjazd to moment, w którym możesz przestać trzymać wszystko sama. Zatrzymać się. Odzyskać kontakt ze sobą.
✨ Nie po to, żeby wrócić silniejsza — tylko prawdziwsza.